Danse Utérine par Anka Dance

Accompagnement en danse thérapie et mouvement somatique

Menstruel Prénatal Menopause

BIENVENUE !

Vous avez des cycles douloureux ou irréguliers ? un dérèglement hormonal ? des symptômes qui font penser à un Syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) ?
ou carrément un problème de fertilité ?

Des douleurs lombaires récurrentes? du brouillard mental ou encore le fameux ascenseur émotionnel qui vous rend la vie impossible pendant votre cycle ?

Ou bien vous êtes enceinte et vous souhaitez porter un projet d’accouchement physiologique ? Ou tout simplement vivre une grossesse harmonieuse ?
Vous souhaitez peut-être embrasser cette période de transformation et créer du lien avec votre bébé en vous reconnectant à votre corps tout en apprenant à le réhabiter et à vous le réapproprier ?

Je mets tous mes outils à votre disposition pour vous accompagner et vous aider à atteindre vos objectifs au mieux par le biais d’ateliers collectifs ou de séances individuelles.

30 ans d’expérience en danses diverses m’ont amené à explorer notamment la danse orientale et les mouvements qui permettent de déverrouiller le bassin pour nous reconnecter à notre énergie vitale (le féminin sacré). Ce retour au corps par le mouvement permet de dissoudre et de transformer nombres de symptômes qui viennent manifester d’un déséquilibre, ressenti ou avéré hormonalement.

Quand on ré-apprend le vocabulaire des sensations et des ressentis sur le corps, on s’ouvre à une nouvelle perspective qui nous permet de retrouver du pouvoir sur notre corps et de comprendre les messages qu’il nous manifeste. C’est ce que mon travail en tant que professeur de danse et chorégraphe m’a appris.

Je me suis donc spécifiquement formée dans ce sens pour accompagner les cycles féminins ainsi que la périnatalité: coaching, art thérapie, ayurveda et naturopathie. Je me suis également intéressée aux bienfaits des cercles de femme et autres rituels sacrés ancestraux. Pour aller plus loin, j’ai aussi étudié le décodage biologique, la Communication Non Violente (CNV), le Programmation Neuro Linguistique (PNL), l’énergétique, l’épigénétique, la neuro psychologie ainsi que la psycho-généalogie pour comprendre comment certains cycles pouvaient être directement reliés à des enjeux intergénérationnels qui se jouent dans nos lignées maternelles sans que nous en ayons conscience.

Enfin, je me suis intéressée aux théories qui relient le trauma au système nerveux (notamment avec Irene Lyon) et qui expliquent comment les chocs émotionnels peuvent nous impacter physiquement au point de créer la maladie en fonction de nos patrons de gestion émotionnelle, au-delà de la somatisation. Là, ce sont les protocoles de mouvement somatiques que j’ai étudié en profondeur, dans le cadre des thérapies transpersonnelles (qui vont au delà de la simple santé mentale et travaillent aussi aux autres besoins: émotionnels, créatifs, et sociaux entres autres).

Tout ce bagage combiné à mon propre vécu, les défis que j’ai du relever et ma propre quête de sens, me permettent aujourd’hui de vous accompagner dans vos étapes de vie et vos propres cycles avec la danse et le mouvement: un outil fabuleux et précieux pour se reconnecter au corps, mais aussi à ses perceptions et à ses émotions tout en améliorant ses aptitudes psychomotrices (coordination, mémoire, endurance physique etc). A ce titre, j’aime utiliser tous les vocabulaires de mouvement qui permettent de déverrouiller le bassin (danse orientale pour les exercices de reconnexion les plus introspectifs, mais aussi, salsa, samba, afrobeat et mon préféré : le twerk !)

Au coeur de tous ces mouvements: la mobilisation du bassin.
Mobiliser le bassin permet de ré-animer ce qui était figé, lui donner une place du sens et une énergie nouvelle.
C’est le chemin pour (re)trouver notre harmonie intérieure, retrouver notre rythme et danser à notre cadence

ACTIVATION UTÉRINE EXPRESS (GRATUITE)

Les bienfaits immédiats du mouvement qui déverrouille et mobilise le bassin c’est un regain d’énergie avec une sensation de légèreté et de joie dans le corps.
Faites-moi un retour de votre expérience par mail à danse.uterine@gmail.com !

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